В дни менструации необходимо ежедневно принимать душ. Для интимной гигиены пользуйся специальным гелем. Гигиенические прокладки меняй не менее 4 раз в день. Выбирай средства защитыж, удобные тебе. Ты боишься, что месячные начнутся неожиданно? Действительно, сначала они происходят нерегулярно. Поэтому полезно всегда иметь в сумке прокладки. Места они занимают совсем немного, Зато ты будешь спокойна.Если у тебя болезненная или слишком обильная менструация алого цвета, выделения (бели) в межменструальный период, раздражение, сильные боли, скажи об этом маме, в этом случае необходимо обратиться к врачу.
Перед началов и в период менструации следует избегать переохлаждения.Информация с сайта Glamuro4ga.narod.ru
|
